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週１元気アップ体操
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更新日：2023年3月4日更新
★週１元気アップ体操とは・・・
「足腰が弱くなるのは年のせいで仕方がない」と思っていませんか？
筋力は、何歳になってもつけることができることをご存じですか？
週１元気アップ体操は、身近な地区の公民館などに集まって、皆で一緒に楽しみながら体操を行う
ことで、健康づくり、介護予防を目指しています。
主に６５歳以上の方を中心に、参加する皆さんが自主的・継続的に活動できるよう支援をします。
津久見市内の体操教室 開催場所
歩いて通える体操教室は、地区の方であればどなたでも参加可能です。
来れる日だけの参加もできます。
健康づくり・体力づくりのためご参加してみませんか？
