「ハッスルマッスル西ノ内」が10周年を迎えました

​介護予防体操の集い『ハッスルマッスル西ノ内』が１０周年を迎えました。

「ハッスルマッスル西ノ内」は住み慣れた地域で元気に過ごせるように、平成２７年から第１・第３火曜日１０時から西ノ内公民館で体操しています。地区の方であればどなたでも参加ができ、令和７年​１１月で１０周年を迎えました。

津久見中央病院の理学療法士をお迎えして、体操指導を実施しました。

令和７年１１月１８日（火曜日）に津久見中央病院リハビリテーション部　吉川理学療法士　左少理学療法士をお迎えし「めじろん元気アップ体操」の体操指導を実施しました。

​参加者の方は、地区で購入したマットや椅子を使用し、筋力アップにつとめています。

理学療法士の方から、隙間時間（テレビのコマーシャルの合間や歯磨き時間など）での体操や、関節痛がある場合の体操のコツなどのアドバイスを受けました。

10周年おめでとうございます。

『ハッスルマッスル西ノ内』の皆さん、１０周年おめでとうございます。

これからも地域の方の心身の健康づくり、交流の場としてご活躍していくことを期待しています。​​