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保健師だより(7) 毎週木曜 10時から週1元気アップ体操教室in彦ノ内が始まりました!

印刷用ページを表示する 掲載日:2019年1月7日更新

体操をして元気になりたい地区を応援しています!

保健師だより(2)「体操をして元気な地区を目指しませんか?」

津久見市のお達者年齢を縮めている二大原因として『生活習慣病』『生活不活発病』があります。
運動をはじめとした健康づくりは継続して行わないと効果がありません。
継続できるためには、歩いて通える場所で同じ目的を持った仲間と取り組むことが重要です。
そこで、歩いて通える身近な場所で気軽に、健康づくりができるよう、長寿支援課では体操教室の普及をバックアップしています。

週1元気アップ体操教室 in 彦ノ内が毎週木曜10時から始まりました!

彦ノ内地区では、平成30年10月18日より、毎週木曜10時~ 彦ノ内公会堂にて、体操教室を始めました。
栄養新聞の週1コラムを見た方や他地区の取り組みを聞いて、「彦ノ内でもやってみたい!」と開催に至りました。体操の様子是非お越し下さい

週1元気アップ体操教室(平成30年12月現在)の状況

週1体操の平成30年12月現在の市内の状況


市公認のキャラクター「つくみん」

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